ซ่อมเซ็กส์เสื่อม

ในยุคปัจจุบันที่คนเราทำงานกันอย่างรีบเร่ง ไม่มีเวลาพักผ่อน เครียด กินอาหารขยะ ไม่ออกกำลังกายนี้ ปัญหาเรื่องเซ็กส์เสื่อมเกิดขึ้นได้มากมาย และเมื่อเกิดเซ็กส์เสื่อมขึ้น แวบหนึ่งในความคิดทุกคนก็มักจะหันไปหาสารเสริมพลังเพศ ยาโด๊ป รวมทั้งยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอื่นๆ แต่นั่นเป็นการดูแลรักษาที่ปลายเหตุ โดยที่ต้นเหตุยังคงไม่ได้รับการแก้ไข และเมื่อเนิ่นนานไปแล้ว การรักษาวิธีใดก็ดูจะได้ผลน้อยลง ที่จริงแล้วปัญหาที่ทำให้เซ็กส์เสื่อมนั้นต้องพยายามแก้ไข ที่ต้นเหตุ เพราะถ้าปล่อยให้ดำเนินต่อไปแล้วอาจทำให้จิตใจหดหู่ ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า หงุดหงิดง่าย เสียความมั่นใจ และคู่สมรสบางรายอาจถึงขั้นหย่าร้างได้ในที่สุด

เซ็กส์ปลอดภัยไร้โรคติดต่อ

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือ Sexually Transmitted Infections (STI) เป็นสิ่งที่ควบคุมและหลีกเลี่ยงได้หากคู่รักมีความเข้าใจหรือศึกษาหาข้อมูลก่อนลงมือร่วมรัก โดย ตรวจเลือดเป็นประจำสม่ำเสมอ กันไว้ดีกว่าแก้แย่แล้วจะแก้ไม่ทันด้วยการจูงมือกันไปพบแพทย์เป็นประจำและสม่ำเสมอ เพื่อรับการตรวจคัดกรองเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เชื้อ เอชไอวี การตรวจคัดกรองนี้เหมาะทั้งสำหรับคู่รักที่เพิ่งคบหาดูใจกัน รวมทั้งคู่ที่มีความสัมพันธ์กันมาระยะหนึ่งแล้ว เพื่อเป็นการเช็คระหว่างทางว่ามีโรคใดร้ายแรงกร้ำกรายเข้ามาหรือไม่ การไปตรวจคัดกรองนี้ทั้งคู่ควรต้องยินยอมพร้อมใจกัน และมีความเต็มใจ เพราะนั่นหมายถึงความปลอดภัยของตัวเองและของคู่นอน ถ้าเขาไม่เต็มใจละก็หาคนใหม่จะดีกว่าเสี่ยงต่อการติดโรค ใส่ถุงพุ่งได้อย่างมั่นใจ ถุงยางอนามัยที่ผลิตจากยางธรรมชาติ (latex condom) ที่วางขายเป็นตัวเลือกที่ดีมากสำหรับการมีเซ็กส์แบบปลอดภัย ถุงยางอนามัยควรใช้สำหรับการร่วมเพศเท่านั้น ได้แก่ การร่วมเพศโดยปกติทางช่องคลอด การร่วมเพศทางทวารหนัก การใช้ปากร่วมรัก ข้อดีของถุงยากนอกจากการป้องกันการตั้งครรภ์ได้ถึง 99 % แล้ว ยังป้องกันโรคติดต่อได้ด้วย ข้อดีอีกอย่างของถุงยางอนามัยคือใช้งานง่าย ราคาถูกและหาซื้อได้ตามร้านทั่วไป แม้กระทั้งมีให้หยิบได้ฟรีตามสถานที่หรือสถานวางแผนครอบครัว หากคุณแพ้ยางที่ใช้ผลิตถุงยาง สามารถเลือกถุงยางอนามัยที่ทำจากโพลียูรีเทน (polyurethane) ที่สามารถป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้ หรือจะเลือกใช้ที่ถุงยางที่ทำจากหนังลูกแกะ (Lambskin…